Что же нужно, чтобы чувствовать себя счастливым? И мудрецы, и простаки не перестают ломать головы над этой проблемой. Молодой автор, психолог Алексей Тукмаков предлагает читателю свое решение задачи в виде оптимистического собрания практических (иногда довольно радикальных) советов и занимательных упражнений: «Рискните уйти с работы, перестать общаться с близкими, родными и друзьями, уехать в другой город или страну. И не спешите оплести себя новой паутиной отношений, а просто живите».
Если вы бесповоротно решили изменить свою жизнь и обрести свободу и счастье, эта книга для вас.
Предисловие………………………………………….. 3
Глава 1. Зовущие идеи……………………………… 5
Жизнь - набор мелочей……..………………………..……………....5
Жизнь - букет процессов…………………………………………......7
Как уходить…………………….……………………………………..…9
Не бойтесь ошибок…………………………………………..……….13
Неизбежность смерти………………………………………..………14
Что нужно для хорошей жизни……………………………..………16
Что такое свобода………………………………………..…..………18
Сила и аффект………………………………………..……………….21
Как развиваться…………………………………..……………….…..25
Не гонитесь за счастьем………………………..….…..…………....35
Жизненный тренинг……………………………..…..……………..…36
Глава 2. Первые шаги……………………………….. 41
Победите лень…………………………..…………………………….41
Оставьте все. На время…………..…………….………….………..43
Осуществите несбывшееся……..…………………………………..47
Найдите средства………………..…………………………………...50
Исследуйте иные миры………..…………………………………….54
Не бойтесь перемен…..…………………………….………………..57
Живите достойно……..……………………………………………….58
Глава 3. Прекрасная жизнь…………………………. 60
Любовь…………………..………………………..…………………….60
Дружба…………………..…………………………….………………..63
Истинные желания……..……………………………………………..66
Интерес………..……………………………………….……………….70
Творчество……..…………………………………….………………...76
Приключение…..………………………………………………….…...80
Миссия……..………………………………….…………………….…..83
Удача…….………………………………………………………………86
Иллюзия.….…………………………………………………..….……..92
Познание….…………………………………………………….………96
Радость……………………………………………………….………..100
Глава 4. Болото обыденности……………………… 102
Растущая определенность……………………….…………………102
Жизнь для других…………………………………………………….105
Равнодушие и нарциссизм……………………….…………...……107
Стандартные ценности……………………………..……………….111
Грызущая совесть……………………………………….……………114
Забвение себя……………………………………………………..…117
Жадность и бедность……………………………………………..…119
Разочарование………………………………………………………..124
Лекарства от тоски………………………………………….………..127
Трудоголизм и гонка за успехом…………………………………..131
Вечная борьба…………………………………….………………….133
Дети и родители……………………………………………………...135
Бегство в «духовность»……………………………………………..140
Беспросветная тоска……………………………………………..…145
Глава 5. Быстрые перемены……………………….. 147
Красота и здоровье……………………………………………….…147
Жизненный стиль………………………………………………….…151
Напутствие ……………………………………………. 159
Название: Русский Карнеги
Автор: Алексей Тукмаков
Год: 2003
Жанр: психология
Серия: «Сам себе психолог»
Издательство: Питер
Язык: Русский
Формат: pdf
Качество: Отсканированные страницы + слой распознанного текста
Страниц: 161
Размер: 1 MB
Скачать Алексей Тукмаков - Русский Карнеги (2003)
