Арнольд Нельсон, Юко Кокконен - Анатомия упражнений на растяжку (2014)
автор: didl3 | 19-08-2019, 16:54 | Просмотров: 105
Каждое упражнение сопровождается подробными инструкциями: как и когда его следует выполнять, какие группы мышц испытывают основную и второстепенную нагрузку и какие меры предосторожности надо соблюдать. А сводные таблицы в конце каждой главы помогут вам составить индивидуальную программу тренировок исходя из собственных потребностей. Для широкого круга читателей.
Название: Анатомия упражнений на растяжку
Автор: Арнольд Нельсон, Юко Кокконен
Год: 2014
Жанр: спорт, здоровье, обучение, справочник
Издательство: Беларусь, Минск, Поппури
Язык: Русский
Формат: pdf
Качество: Электронная копия
Страниц: 221
Размер: 6 MB
Скачать Арнольд Нельсон, Юко Кокконен - Анатомия упражнений на растяжку (2014)
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.