Главное меню
Объявления

 

Ешь правильно, беги быстро. Правила жизни сверхмарафонца

автор: Hottei83  |  18-05-2020, 21:35  |  Просмотров: 213    

Ешь правильно, беги быстро. Правила жизни сверхмарафонца

Скотт Джурек – сверхмарафонец, то есть соревнуется на дистанциях больше марафонских, вплоть до 200-мильных. Эта книга – не просто захватывающая автобиография. Это еще и советы профессионала по технике бега и организации тренировок на длинные и сверхдлинные дистанции.

Это система питания: Скотт при своих огромных нагрузках – веган, то есть питается только натуральными продуктами растительного происхождения; к этому он пришел, следя за своим самочувствием и спортивными результатами. И это в целом изложение картины мира сверхмарафонца, для которого бег – образ жизни и философия единения со всем сущим.

Это очень цельная и сильная книга, которая выходит за рамки беговой темы. Это книга о пути к себе.

На русском языке издается впервые.

Название: Ешь правильно, беги быстро. Правила жизни сверхмарафонца
Год: 2014
Автор: Скотт Джурек, Стив Фридман
Издательство: МИФ
Жанр: биографии, мемуары, человек, спорт, фитнес, стиль жизни
Количество страниц: 266
Формат: PDF, DJVU, EPUB, RTF
Язык: Русский
Размер: 110.1 Mb

Скачать Ешь правильно, беги быстро. Правила жизни сверхмарафонца


Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Все материалы на данном сайте предназначены исключительно для ознакомления без целей коммерческого использования.
Материалы, размещенные на сайте www.fotovideoeffect.com, принадлежат авторам, которые их разместили.
Администрация сайта ответственности за них не несёт.
Если Вы считаете, что какой-либо из материалов нарушает ваши права, свяжитесь с администрацией.

 
Наши партнеры

Полезные статьи

Личный кабинет
Имя пользователя :
Пароль :
 

Регистрация  |   Восстановление пароля
Интересное в сети

Архив новостей
Декабрь 2024 (386)
Ноябрь 2024 (750)
Октябрь 2024 (722)
Сентябрь 2024 (563)
Август 2024 (367)
Июль 2024 (672)
Наши друзья

Популярное