Йога – путь волшебника

Сергей Замковой - психолог, автор курсов йоги, которые прошли более 80 тысяч человек, делится целостным видением йоги, объединяющим мудрость вековых традиций с современными психологией и социологией.

Вы узнаете, какие асаны особенно полезны именно вам, почему энергетические прокачки повышают эффективность практики йоги, как интерпретировать психосоматику... Ответы на множество "как" и "почему" помогут вам заниматься йогой на более глубоком уровне. А разбор типовых жизненных сценариев и яркие примеры из личного опыта автора приоткроют технологию того, что люди называют волшебством.

Название: Йога – путь волшебника
Год: 2020
Автор: Сергей Замковой
Издательство: Самиздат
Жанр: здоровье, йога, саморазвитие, самопознание
Количество страниц: 190
Формат: PDF, DJVU
Язык: Русский
Размер: 33.2 Mb