Стройность без диет. Психологические техники для похудения и контроля над аппетитом

Вы перепробовали сотни диет, мысли о еде мешают наслаждаться жизнью, вес не убывает, а только растет? Тогда добро пожаловать на курс «Стройность без диет» Михаила Хорса – аддиктолога, клинического психолога, реалотерапевта. Михаил Хорс лечит без таблеток и уколов табачную, алкогольную и пищевую зависимость. Минимум теории. Максимум практики.

Из книги вы узнаете:
- как есть любые продукты и сбрасывать при этом вес?
- почему одни люди легко набирают вес, а другие нет?
- почему диеты не работают?

А также приобретете новые пищевые привычки, позитивное отношение к своему телу и сбросите лишние килограммы.

Название: Стройность без диет. Психологические техники для похудения и контроля над аппетитом
Год: 2020
Автор: Михаил Хорс
Издательство: Питер
Жанр: здоровье, красота, похудение и диеты, психология, похудение
Количество страниц: 220
Формат: PDF, DJVU, FB2, RTF
Язык: Русский
Размер: 88.06 Mb