Как стать сильнее, не вставая с дивана? Как гибкость сделает вас железным человеком, но в то же время упругим, как нано-пружина? В чем секрет мачо? Почему вы никак не можете начать заниматься, а попробовав, вас хватает на один раз? В чем загвоздка постоянства и регулярности? Почему занятия по растяжке есть проекция счастья? Если ли вообще смысл в растяжке и смысл вообще? Как найти себя? Почему все могут, а ты нет? Что именно ты упустил?

Желание улучшить свое здоровье – основная причина, по которой люди обращаются к йоге. И на ранних этапах, чтобы получить эффект от занятий, совсем не обязательно изучать индийскую философию или санскрит. Систематическая практика асан помогает улучшить здоровье, и вам решать – использовать свое окрепшее тело для продвижения по пути духовного совершенствования или для получения большего удовольствия от работы и отдыха. Упражнения, рассмотренные в данной книге, просты, и их можно выполнять самостоятельно.

Свежевыжатые соки улучшают настроение, придают ощущение легкости во всем теле, дарят энергию. Они снабжают организм необходимыми витаминами и минералами, мгновенно усваиваются, помогая быстро нормализовать состояние организма и справиться с болезнями.

Вы добьетесь того денежного результата, к которому стремитесь, преодолеете финансовую планку и осуществите свои мечты. Это Ваш путеводитель в мир больших заработков на фрилансе.

В книге дано необходимые сведения по ручной и полуавтоматической электродуговой сварке, а также, в порядке усложнения, – описания различных сварочных источников, пригодных для повторения. Издание сопровождается необходимыми методиками расчета, схемами и чертежами.

Книга представляет собой подробный справочник по английскому языку, ориентированный преимущественно на школьников. В пособии вы найдете информацию об английских буквах, звуках и их произношении, частях речи и особенностях их употребления, дополнительную справочную информацию, а также краткий англо-русский словарь с транскрипцией. Отличительной особенностью книги является большое количество рисунков, наглядных схем и таблиц.

"Вертикальная вода" - новая, уже десятая книга, в Таларском цикле Александра Бушкова о Станиславе Свароге. Остатки заговора в Горроте все еще тлеют, но взгляд Сварога и Странной Компании уже обращен в сторону Токеранга. Будут ли это новые увлекательные приключения, или старых друзей на этот раз ждет всего лишь самая грязная работа?

Легенды и предания разных народов это не только настоящая сокровищница мировой культуры, величайший источник вдохновения для творческих людей, но и неиссякаемый кладезь мудрости, не теряющий актуальности на протяжении тысячелетий.

Эта книга поможет вам сделать высококачественный ремонт в квартире или доме с учетом православных традиций, применяя современное оборудование и новейшие материалы. Здесь вы найдете рекомендации, как правильно наклеить обои, покрасить стены, настелить полы...

Ремонт от А до Я! В книге вы найдете более 700 красочных иллюстраций, показывающих пошаговое выполнение каждого процесса. Вы узнаете, как менять покрытие пола, сносить стену из гипсокартона и ставить новую, снимать старые обои и заново оклеивать помещение, заменять двери и окна, делать ниши в стене и проемы в потолке, устанавливать осветительные приборы и вентиляцию.