Бывает так: встанешь не с той ноги, все валится из рук и ты весь день проводишь за рассматриванием котиков в социальных сетях. Сил ни на что нет, ничего не хочется и заняться нечем. Или, быть может, последнее время отношения с окружающими совсем не складываются, мучают неуверенность в себе и осознание того, что до сих пор не знаешь, к чему стремиться в будущем?...

Новая книга Евгении Харитоновой, известного психолога, специалиста по личностному развитию, ведущей популярной рубрики "Вопросы психологу" в журнале "Все для женщины" с полумиллионной аудиторией читателей! В книгу отобраны лучшие авторские упражнения и психологические практики, нацеленные на достижение успеха, увеличение личной эффективности, осознанности, успешности, результативности - на осуществление вашей сокровенной мечты о достойной и счастливой жизни.

Каким вы видите сад своей мечты? И как свои желания воплотить в жизнь на собственном участке? Этим важным вопросам посвящена новая книга дизайнера Ольги Вороновой. От мечты – к теории, от теории – к практике, таким видит наикратчайший путь к осуществлению своей мечты Ольга Воронова. Книга откроет перед вами калитку в удивительный мир красоты, творчества и здоровья.

Юрий Спасокукоцкий – многократный чемпион по бодибилдингу, один из самых востребованных тренеров и создатель уникальной системы тренинга, известной как «методика Юрия Спасокукоцкого». Главное утверждение Юрия: «Если смог я, то сможете и вы!». Методика рассчитана в первую очередь на обычных людей, далеких от спорта и фитнеса, но мечтающих об идеальной фигуре. А под руководством тренера, к чьим советам давно прислушиваются даже матерые спортсмены, воплотить в жизнь мечту о совершенном теле по силам абсолютно каждому.