H2О — на страже вашего здоровья! Вода есть везде, поэтому вопросы: нужно ли потреблять 2 литра воды в день, можно ли чем-то заменить воду, как влияют вода и ее заменители на наше здоровье, вредны ли кофе и кола, как извлечь пользу от употребления крепких спиртных напитков – чрезвычайно актуальны.

Баня – средство оздоровления, известное еще нашим предкам. При правильном подходе она поможет человеку улучшить самочувствие, восстановить работоспособность, снять напряжение и избавиться от многих заболеваний. Из книги вы узнаете, как вылечить бронхиальную астму, ревматизм мягких тканей, побороть неврозы и нарушения сна.

Бестселлер Нью-Йорк Таймс! Известный доктор восточной медицины и мастер медитации Педрам Шоджай рассказывает о том, как за 100 дней избавиться от основных проблем жизни в мегаполисе: стресса, бессонницы, усталости и так далее.

В учебном пособии в доступной форме рассматриваются различные вопросы по оказанию первой медицинской помощи. Многие разделы книги предваряются анатомо-физиологическими сведениями, что способствует более эффективному усвоению излагаемого материала.

Вы страдаете от хронической боли – и вы не одиноки. Множество людей каждый день сталкиваются с этой проблемой, буквально отравляющей им жизнь. Как и большинство этих людей, вы уже наверняка перепробовали весь стандартный набор решений: проконсультировались с врачами, прошли курс уколов, принимали лекарства, возможно, даже перенесли операцию… Но ожидаемого облегчения это так и не принесло.

Сборник содержит старинную книгу по народной медицине: «Как помочь больному человеку» О. А. Морозовой, лекции по естественному оздоровлению Н.А. Семеновой «Мой путь к здоровью» и современные практические советы и рекомендации по народной медицине. Книга О.А. Морозовой была издана много лет тому назад у нас в стране и за рубежом.

Этот журнал создан на основе писем читателей. Здесь много простых, доступных в применении рецептов, методов лечения и полезных советов.

Несмотря на то что чтение утомляет глаза и ослабляет зрение, эта книга не принесет им вреда. Ведь в ней вы найдете комплексы упражнений для глаз, которые помогут вам снять напряжение, улучшить и даже восстановить зрение...